Max Mustermann
Personal Training für einen sicheren Wiedereinstieg mit Fokus auf Krafttraining, Rückengesundheit und Laufen.
Musterstadt, Innenstadt
- Bürojob und Haltung
- Rückengesundheit
- Laufen
- Wiedereinstieg nach längerer Pause
- Krafttraining
Über mich
Wichtig vorab: Dieses Profil ist ein Beispiel. Max Mustermann ist eine erfundene Person und auch die folgenden Angaben sind fiktiv. Du willst wieder ins Training kommen, stärker werden oder endlich etwas gegen den typischen Büro Rücken tun? Genau da würde dieses Beispielangebot ansetzen. Am Anfang steht kein Leistungstest mit Druck, sondern ein ehrlicher Blick darauf, wo du gerade stehst und was du erreichen möchtest. Daraus entsteht ein Training, das zu deinem Alltag passt und sich Schritt für Schritt steigern lässt. Trainiert wird dort, wo es für dich am einfachsten funktioniert: in meinem Studio, bei dir zu Hause, draußen oder online. So fällt eine der häufigsten Ausreden schon einmal weg. Auch beim Laufen gilt: erst sauber starten, dann Tempo und Umfang erhöhen. Technik, Belastungssteuerung und ein realistischer Aufbau stehen im Vordergrund.
Schwerpunkte
- Bürojob und Haltung
- Rückengesundheit
- Laufen
- Wiedereinstieg nach längerer Pause
- Krafttraining
Preis und Training
ab 75 € pro Stunde
8 Jahre Erfahrung
Preise und Konditionen
Eine Einheit dauert 60 Minuten und kostet ab 75 €. Training ist bei dir zu Hause, draußen oder online möglich. Auch Kleingruppen mit bis zu vier Personen sind möglich. Umfang und Häufigkeit richten sich nach Ziel, Trainingsstand und Alltag.
Trainingsformen
- Bei dir zu Hause
- Draußen
- Online
Kleingruppen (2 – 4 Personen) sind möglich. Die Gruppe stellt Max Mustermann mit euch zusammen.
Kontaktdaten und der genaue Trainingsort werden nach deiner Anfrage direkt zwischen dir und Max Mustermann ausgetauscht.